स्वास्थ्य/ जीवनशैली में उचित बदलाव कर बच सकते हैं हार्ट अटैक से

गैर संचारी रोगों से हुई आधी मौतों का कारण हर्ट अटैक

विश्व हृदय दिवस के मौके पर आयोजित किये जायेंगे कार्यक्रम

सहरसा : हृदय रोग (कार्डियो वस्कुलर डिजीज) सभी गैर संचारी रोगों से हुई मौतों में से लगभग आधी मौतों के लिए जिम्मेदार है, जो इसे दुनिया का नंबर एक हत्यारा बनाता है। विश्व हृदय दिवस- 2022 का उद्देश्य दुनिया भर में हृदय रोग की रोकथाम, उपचार और प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करते हुए इसके कई पहलुओं में गुणवत्तापूर्ण चर्चाओं की एक श्रृंखला का निर्माण करना है। इस वर्ष विश्व हृदय दिवस का स्लोगन ’हमारा ग्रह हमारा स्वास्थ्य’ रखा गया है। राज्य स्वास्थ्य समिति, पटना द्वारा भी राज्य के सभी जिलों में विश्व हृदय दिवस 29 सितम्बर के अवसर पर 29 सितम्बर से 12 अक्टूबर तक निःशुल्क जाँच -सह- चिकित्सा परामर्श पखवाड़ा आयोजित करने के निदेश जारी किये गये हैं।

जिला गैर संचारी रोग पदाधिकारी डा. रविन्द्र मोहन ने बताया राज्य स्वास्थ्य समिति द्वारा जारी दिशा निर्देश के आलोक में 29 सितम्बर से 12 अक्टूबर तक जिले के जिला अस्पताल, अनुमंडलीय व रेफरल अस्पतालों, प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रों, शहरी स्वास्थ्य केन्द्रों, हेल्थ एण्ड वेलनेस सेन्टरों एवं जीविका के सीएलएफ पर निःशुल्क जाँच -सह- चिकित्सा परामर्श पखवाड़ा का आयोजन किया जाएगा। जिसके तहत आने वाले व्यक्तियों को उच्च रक्तचाप एवं मधुमेह रोग की स्क्रीनिंग करायी जाएगी एवं चिकित्सकों द्वारा उन्हें उच्च रक्तचाप एवं हृदयाघात से बचाव के उपायों की जानकारी भी दी जाएगी। इस दौरान हार्ट अटैक से बचने के उपायों के बारे में सुसज्जित चित्रों के माध्यम से लोगों में इसके प्रति जागरूकता लाने के भी प्रयास किये जायेंगे। जिले में आयोजित होने जा रहे 15 दिवसीय इस कार्यक्रम के दौरान अधिक से अधिक लोग इसका लाभ उठा सकें, इसके लिए आवश्यक प्रचार-प्रसार के माध्यमों का भी उपयोग किया जाएगा।

हृदयाघात से बचने की जानकारी साझा करते हुए जिला गैर संचारी रोग पदाधिकारी डा. रविन्द्र मोहन ने बताया इससे बचने के लिए लोगों को हृदय बीमारियों से बचने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन, उम्र एवं ऊँचाई के अनुरूप शारीरिक वजन को संतुलित रखना, नियमित व्यायाम करना सप्ताह में कम से कम ढ़ाई घंटे, शारीरिक अंगों का संचालन करते रहना आदि प्रमुख हैं। वहीं लोगों को तम्बाकु, अल्कोहल आदि नशीले पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप रक्तचाप या मधुमेह से ग्रसित हैं तो नियमित रूप से इसकी जांच करवाते रहें, ताकि इससे अवगत होकर आप अपने लिए हार्ट अटैक से बचने के उपायों को अपना सकेंगे।